Últimas actualizaciones

Desayuno ideal para corredores

Rico, nutritivo y con componentes ideales para la recuperación física, te brindamos un buen desayuno que te rendirá para potenciar tu performance. Paso a paso cómo prepararlo. El desayuno es […]

Leer más

Cerezas: una fruta ideal para runners

Las cerezas son especialmente recomendables, porque combaten la inflamación y hasta podrían ser más efectivas que el consumo de drogas como el ibuprofeno o diclofenac cuando el runner está con […]

Leer más