Todos los deportes en un mismo lugar
El influencer Gero Arias logró este martes completar el famoso “reto de las dominadas”, durante una juntada masiva en el Obelisco porteño en la que consiguió hacer 366 de forma simultánea. […]
Al llegar fin de año y las fiestas, para la mayoría de los runners llega el momento del descanso y relax, por lo que se toman cierto tiempo de sedentarismo […]
Si la persona no ha corrido nunca, su recomendación de experta es “comenzar la preparación, al menos, 6 meses antes” para llegar en condiciones para correr 10k. Si la persona […]
Los usuarios del entrenamiento funcional ya no se ejercitan solo para fortalecer sus músculos, ya que ahora buscan alcanzar un objetivo y, por lo tanto, que su rutina se traduzca […]
(Por Fede Sánchez Parodi).- Nadie puede discutir que el running se volvió parte de nuestras vidas y el hacerlo de manera planificada permite potenciar nuestras aptitudes. Hacerlo en un entorno […]
Empezar a correr puede generar una mezcla de sensaciones, que en determinadas personas, pueden ir de la euforia a la desilusión por no alcanzar las mejoras esperadas en determinado tiempo. […]
Eugenia la China Suárez ha captado nuevamente la atención de sus seguidores al compartir un video de su intensa rutina de entrenamiento. La rubia compartió su rutina para tonificar glúteos […]
Hay diferentes tips y aspectos que tenemos que tener en cuenta si salimos a entrenar en días de altas temperaturas y con mucho calor. El prestarle atención a cada uno […]
Las cerezas son especialmente recomendables, porque combaten la inflamación y hasta podrían ser más efectivas que el consumo de drogas como el ibuprofeno o diclofenac cuando el runner está con […]
El desgarro es una dolencia típica de cualquier deportista, es importante saber el grado de lesión y cómo recuperar la zona afectada lo mejor posible. Los desgarros musculares son uno […]