Lorena Ramírez: ¿qué comió para tener fuerzas en los 100k?
La rarámuri Lorena Ramírez dio muestras de su grandeza una vez más al completar los 100k del Hong Kong Ultra Trail.
La corredora mexicana tuvo problemas en sus pies, lo que la volvió más lenta y la alejó de las posiciones de privilegio, aunque logró cumplir con la promesa de finalizar los 100 kilómetros de la carrera.
A pesar de ampollas y lastimadoras tras el roce con sus sandalias, Lorena no bajó los brazos y tuvo la garra y tenacidad de una corredora rarámuri para sacar fuerzas a pesar de la situación y cruzar la línea de llegada.
En medio de esa situación, la alimentación jugó un factor clave para tener energías y poder completar la prueba de 100 kilómetros luego de un día de carrera.
La alimentación de Lorena Ramírez
¿Qué fue lo que le dio energía y fuerza a la corredora rarámuri durante todo el día? La respuesta es simple: el pinole.
Recordemos que está hecho a base de maíz tostado y molido, lo que lo vuelve un superalimento natural que ha sido parte de la cultura rarámuri durante generaciones.
Ligero, fácil de transportar y cargado de nutrientes, este polvo se mezcla con agua para crear una bebida energizante que les permite correr largas distancias sin descanso.
