Bebidas caseras para rehidratarse correctamente
Al transpirar, el cuerpo elimina gran cantidad de electrolitos que no son recuperables con el agua. Por eso es recomendable beber una bebida casera preparada con jugos de verduras como […]
Leer másTodos los deportes en un mismo lugar
Al transpirar, el cuerpo elimina gran cantidad de electrolitos que no son recuperables con el agua. Por eso es recomendable beber una bebida casera preparada con jugos de verduras como […]
Leer másLas cerezas son especialmente recomendable, porque combaten la inflamación y hasta podría ser más efectiva que el consumo de drogas como el ibuprofeno o diclofenac. Todas las frutas tienen muchos […]
Leer másNo alcanza con correr todos los días la misma distancia y al mismo ritmo. Hay prácticas de ejercicios que te ayudarán mucho. Enterate en esta nota sobre los consejos para […]
Leer másA la hora de buscar una zapatilla que sirva tanto para una carrera de trail running como también para hacer trekking y senderismo, North Face ofrece diferentes alternativas ideales para […]
Leer másLas zapatillas cada vez se fabrican con mejores materiales, con mejor amortiguación y con tecnología más avanzada. Pero igualmente llega un momento en el que debemos cambiarlas, por lo que […]
Leer másUn cirujano tucumano dio la nota en la competencia de resistencia que se corrió en México. Tras accidentarse, en el hospital operó a su colega. Jorge Rodríguez, un tucumano de […]
Leer másLos cigarrillos ejercen un efecto directo sobre los músculos, independientemente del tipo y nivel de las lesiones en los pulmones. Diferentes estudios han demostrado que el humo de los cigarrillos […]
Leer másEjercicios para trabajar los bíceps hay muchos. Pero no todos son iguales de eficaces y, además, también hay que saber la cantidad de series y repeticiones adecuadas para poder hacer […]
Leer másDolencia típica de cualquier deportista, es importante saber el grado de lesión y cómo recuperar la zona afectada lo mejor posible. Los desgarros musculares son uno de los problemas típicos […]
Leer másPara ayudar a que estos pasen más rápido te recomendamos una serie de alimentos que te ayudarán mucho. Ya sea porque recién comenzamos a entrenar o porque hace mucho que […]
Leer más