Todos los deportes en un mismo lugar
Ejercicios para trabajar los bíceps hay muchos. Pero no todos son iguales de eficaces y, además, también hay que saber la cantidad de series y repeticiones adecuadas para poder hacer […]
Leer másDolencia típica de cualquier deportista, es importante saber el grado de lesión y cómo recuperar la zona afectada lo mejor posible. Los desgarros musculares son uno de los problemas típicos […]
Leer másPara ayudar a que estos pasen más rápido te recomendamos una serie de alimentos que te ayudarán mucho. Ya sea porque recién comenzamos a entrenar o porque hace mucho que […]
Leer másLas alertas que hay que tener en cuenta. Enterate en esta nota. Las lesiones son un verdadero problema para los corredores: arruinan entrenamientos y, en ocasiones, hasta temporadas completas. Es […]
Leer másCada vez más gente toma conciencia de lo importante que es comer sano. Aquí platos que cumplen con esa premisa y además son muy ricos. Consumir alimentos bajos en carbohidratos […]
Leer másTips para lograr la mejor perfomance en sesiones exigentes: En los deportes aeróbicos es necesario hacer entrenamientos intensos, que te permitan ir superando tu “ritmo de crucero” de a poco. […]
Leer más¿Se puede demostrar el poder estimulante del deporte? Así lo cree la marca japonesa Asics, que mediante un nuevo desafío, aspira a demostrar la reacción tanto de deportistas amateurs como […]
Leer másEn San Carlos de Bariloche, el próximo 7 de agosto se realizará Snow Run, la carrera de trail running con el 100% del recorrido sobre la nieve. La prueba, que […]
Leer másHacer deporte de manera regular nos provoca una sensación de júbilo, que incluso elimina mentalmente todo el cansancio y hasta bloquea los dolores del esfuerzo. ¿Pero por qué se dice […]
Leer másEl Bolsón, en la Patagonia argentina, cuenta con la red de refugios más grande de la región sur, con 15 instalaciones con servicios y comodidades para todos los amantes del […]
Leer más
