Todos los deportes en un mismo lugar
Distintos estudios certifican que la actividad física diaria incrementa la libido tanto en hombres como mujeres. En la fisiología sexual de la mujer, que sin duda es más compleja que […]
Leer másLas vacaciones de verano permiten a los amantes del running correr en una superficie no habitual, como es la arena. ¿Qué tengo que tener en cuenta? Diferentes estudios han determinado […]
Leer másUnos hombros y una espalda alta fuertes, por ejemplo, nos ayudarán a mantener esa parte del cuerpo relajada. Y podremos trabajar mejor con los brazos para impulsarnos al correr. Para […]
Leer másEstudios que señalan que los lácteos podrían desarrollar células cancerosas, mientras otros afirman que, por el contrario, puede tener un efecto protectivo. La leche y los productos lácteos forman parte […]
Leer másLa ganadora de la prueba de 100 metros llanos en los trials de Estados Unidos, Sha’Carri Richardson reconoció que antes de las pruebas clasificatorias consumió marihuana y fue sancionada por […]
Leer másLas sentadillas son, para muchos, el mejor ejercicio para trabajar las piernas de manera completa. Se entrenan los cuádriceps, que es el principal músculo implicado en el ejercicio, y también […]
Leer másLa Selección Argentina femenina de vóley encara la última semana de preparación en Buenos Aires, para luego viajar rumbo a Croacia a una gira previa con amistosos que llevará a […]
Leer másCuando corres, mejoras tu capacidad física, tu resistencia y la fuerza de tus músculos, incluyendo el corazón. El hacerlo con frío brinda un plus a todos los deportistas. – Mejora […]
Leer másUn pequeño músculo que parte del sacro y recorre la pelvis por el agujero ciático mayor. Cuando se hace más grande, por una sobrecarga o contractura, puede aplastar y comprimir […]
Leer másLos abdominales hipopresivos son un tipo de ejercicios que se basan en la presión y tensión. Y hasta cierto punto pueden sustituir a los ejercicios abdominales tradicionales. Cada uno elige […]
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