Todos los deportes en un mismo lugar
A la hora de salir a correr, si se quiere disfrutar del running, hay que prestar mucha atención sobre los alimentos que nos beneficiarán y cuales no serán efectivos. Si […]
Leer másAntes de unirse a District Running Collective, con sede en Washington D.C., Fallon Jones no era corredora. «Una vieja amiga (entonces hacíamos CrossFit) me dijo que había un grupo de personas que […]
Leer másDurante mucho tiempo se creyó que el correr podría ser perjudicial y causar dolores de espalda como afectar a ciertas articulaciones, principalmente las rodillas, aunque quedó demostrado que es solamente […]
Leer másSi bien el running es una actividad sumamente sencilla, hay conceptos erróneos que terminan siendo barreras que terminan por alejar a mucha gente. Esta mala información lleva a que muchos […]
Leer másLa elongación y flexibilidad muscular tienen una gran cantidad de beneficios para los runners a la hora de recuperarse tras realizar un gran esfuerzo, ya sea en carrera o entrenamiento […]
Leer másMuchas veces, los runners suelen acudir a planes de entrenamiento en webs o tomando como parámetros a influencers del running, sin lograr llegar a su objetivo o lesionándose. Lo primero […]
Leer másLa preparación de una competencia siempre implica no sólo un entrenamiento, sino varios: de cuestas, de técnica de carrera y algunas sesiones muy exigentes y otras de recuperación. Todos los runners pasan […]
Leer másEste sábado, los runners volverán a disfrutar de una carrera que año tras año se consolida como un verdadero clásico del verano en la Costa Atlántica: Gesell Corre de Noche. […]
Leer másEn Argentina y Uruguay, principalmente, tomar mate es una costumbre muy habitual, pero también es común plantear los efectos vinculados al running. ¿Es amigo o es poco compatible en los […]
Leer másCorrer es más que una simple forma de ejercicio; Es un estilo de vida. A medida que más personas adopten el deporte en 2024, los nuevos corredores seguramente tendrán preguntas […]
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