Los fondos de 30k, la clave para correr maratón
A la hora de entrenar para correr un maratón, las tiradas largas son determinantes para llegar en las mejores condiciones y no sufrir el tan temido muro. Es por eso […]
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Leer másCómo recuperarse de un entrenamientos prolongados, los fondos o tiradas largas es una de las preguntas hechas por todos. Las claves que hay que tener en cuenta en tres puntos: […]
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